医療者のコロナストレスの報告

訪問リハビリの現状

TETSUYAは理学療法士です。

訪問リハビリですので、病院（内勤）ほど「病気が自分の持ち場をめがけて押し寄せる」恐怖は実感しなくていいです。それに、医師・看護師よりは、明らかなリスク者を避けられます。

電車は空いていて、通勤は楽です。

時差出勤で、早帰り組ですので、帰りも道は明るく、電車も空いています。

また、職場全体の仕事量は減りました。

コロナ恐怖でデイサービスや訪問サービスを休みたいという利用者・施設が出ているのです。

また、コロナのために、新規リハオーダーがぐっと減りました。

ただ、生活に困ってなけりゃ訪問リハなんか呼ばれないから、不要ってこたないと思う。

不急って言ってもじゃいつやるのって話ですよ。

そんなわけで、緊急事態宣言から数週間もたつと、やはり新規相談はいただいています。

よそ様はいざ知らず、うちは、目標を達成し訪問の必要がなくなるか、代替サービスに移行できる場合、「卒業」します。ゆえに「不要不急のリハオーダー」はあんまり抱えていません。

日々の細心の注意とは

「細心の注意」とは、具体的な行動に他ならないものです。

朝の入室前検温。

出入りのたびにアルコール消毒、手洗いもしくは手拭き（アルコール不織布）。それも利用者さんにわかるようにアピールしながら実行します。

体温計・パルスオキシメーターは出し入れのたびにアルコール消毒。

カバン・血圧計は職場出入りのたびにハイタースプレー。

毎朝、職場の消毒清掃。デスク・窓・扉・パソコン・書類庫水回り・訪問用自転車・原付バイクなどを手分けして拭いています。

帰宅時の注意はもちろん。

手洗い、カバンのハイタースプレー、上着のアルコールスプレーなど。

異変

先日、土曜に平熱より高めの熱が丸1日あり、家庭内隔離されました。

朝にはけろっと下がっています。

けど、その後も休みを狙ったかのように、36度台後半にあがるのです。

夜もよく眠れていません。

今日は熱は出ませんでした。けれど、体中が痛くて眠れず、夜中にストレッチを始めました。ビールも飲み足しました。

明け方ようやく少し眠れました。

昼前に起きましたが、食べたらすぐ寝転んでしまい、別室で録画ＤＶＤを見ながら晩御飯に呼ばれるまでうとうとしていました。

ようやく何が起こっているか思い当たりました。

あのころの症状に似ているのです。

東日本大震災の直後、私はそれまでの激務やパーソナリティ特性などにより弱っていた心身をやられ、「抑うつ状態」と診断され、数か月休職しました。

震災うつ…ではないにしろ、震災をきっかけに心身のバランスを崩したのだと考えています。

報告した上司の前で「もう起き上がれません」と泣き崩れたものです。

今はそんなに「職場を背負う」という感覚は持っていません。愚痴も言うし暢気なものです。一般職（ヒラ）だし。

考察と今後の課題

上記のように、日々の勤務がそもそも具体的なストレスに満ちているのです。

 対象人数が多少減ったからと言って、時短を図ればそれもストレスなのです。

また、日々耳に目に飛び込んでくる情報の嵐。

こんなときにアベノマスクやナゾノマスクの配布もストレス。

おびえる利用者・家族、そして私。

もともと周囲の事態に影響を受けやすいパーソナリティ特性を持っているために、物理的に不眠不休ではないにしろ、精神的に不眠不休に追い込まれていたのです。

体より、心に堪えていたのです。

しかし、求められている実感がありますし、生活と精神を支えている使命感が自分を支えているのです。

なにより「ストレス過多かもしれない」「うつかもしれない」という自覚こそが大事です。

ブログをやっていて本当に良かった。

この連休はしっかり心身を休めて、また立ち向かいたいと思います。